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Zumba

Donnerstag, 15.09.2011
Zumba - tanz Dich fit ab 1. Oktober Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr und Freitags 10:00 - 11:00 Uhr
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmus, der den Körper kräftigt und formt.
Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlichen Körperkräftigung.
Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel DAS HERZ trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen.
Zumba schaft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegung genießen kann.
Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll und ein aufregendes Training FÜR JEDERMANN UND JEDERFRAU!!!
 
ES IST SPASS!
Zumba ist die Art der Bewegung die man jeden Tag ausüben möchte!
 
ES IST ANDERS!
Die Musik ... die Schritte ... die Bewegung ... das Training ... das Gefühl ...
 
ES IST EINFACH!
Zumba ist für JEDEN! Mann muss nicht tanzen können. Jeder kann SOFORT mit Zumba beginnen.
 
ES IST WIRKSAM!
Zumba ist ein Training um den ganzen Körper zu formen und zu festigen. Von Kopf bis Fuß und von innen nach außen.