Home > Cardiotraining

Cardiotraining

Cardiotraining - ein muss für unseren wichtigsten Muskel - den Herzmuskel

 

Ein medizinisch dosiertes, pulsorientiertes und von unseren qualifizierten Fachpersonal begleitetes Herz- Kreislauftraining wirkt sich positiv und unmittelbar auf Ihre Lebensqualität aus.

Ein belastbarer und gesunder Kreislauf  lässt Sie gesund in die Zukunft blicken.

Je nach Intensität dient das Herz- Kreislauftraining:

  • Verbesserung der bekannten Herz- Kreislaufrisikofaktoren
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Fettverbrennung
  • Verbesserung der Ausdauer

 

klicken zum vergrößern
Cardio 1
klicken zum vergrößern
Cardio2
klicken zum vergrößern
Cardio 3
klicken zum vergrößern
Cardio 4
klicken zum vergrößern
Cardio 5

 

 

In unserem Cardiobereich bringen wir Sie mit 27 modernen Cardiogeräten auf Trab! 

  • verschiedene Fahrradergometer
  • Crosstrainer
  • Ascent Trainer
  • Laufbänder
  • Rudergerät
  • Indoorcycle
 

Nur bei uns!

klicken zum vergrößern
StarTrac eSpinner
Für alle Einsteiger gibt es Erklärungen zum Einstellen des Bikes. Hier werden die Benutzer mit den Spinning-Grundbegriffen wie den verschiedenen Hand- und Sitzpositionen vertraut gemacht. Im Anschluss wählt man zwischen den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten aus. Durch die Millionen von Kombinationen von Spinning-Klassen, verschiedenen Fahrzeiten, Musikvarianten hat der Trainierende eine große Auswahl an Trainingsprogrammen, der virtuelle Instruktor führt durch das Programm, gibt Tipps, motiviert und inspiriert.

  • Spinning auch ausserhalb der Kurszeiten
  • mit Ihrem persönlichen virtuellen Instructor
  • Millionen Kombinationen von Spinning-Klassen
  • besonders geeignet für Einsteiger