Aerobic – gemeinsam mehr bewegen
Die Bewegung nach Musik in der Gruppe macht doppelt so viel Spaß und reißt alle mit – egal ob jung oder alt!
Kurse mit dem Schwerpunkt:
Im Fitamin erwarten Sie 30 Kurse pro Woche in zwei Kursräumen. Ausgebildete und erfahrene Kurstrainer vermitteln Einsteigern sowie Fortgeschrittenen von der klassischen Rückengymnastik, über Power Yoga, Pilates, Zumba, Salsa-Aerobic bis hin zum Ganzkörpertraining und Spinning den Spaß an der Bewegung in der Gruppe.
Spinning – Fahrradfahren kann jeder
Radtraining mit Musik in der Gruppe bringt Sie zur Topform!
Nur bei uns!
StarTrac eSpinner
Für alle Einsteiger gibt es Erklärungen zum Einstellen des Bikes. Hier werden die Benutzer mit den Spinning-Grundbegriffen wie den verschiedenen Hand- und Sitzpositionen vertraut gemacht. Im Anschluss wählt man zwischen den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten aus. Durch die Millionen von Kombinationen von Spinning-Klassen, verschiedenen Fahrzeiten, Musikvarianten hat der Trainierende eine große Auswahl an Trainingsprogrammen, der virtuelle Instruktor führt durch das Programm, gibt Tipps, motiviert und inspiriert.
